Само собой, женщина в последнюю очередь ассоциируется с боевыми искусствами, ведь все-таки мы более чувственные, изящные, безобидные, но на практике кое-какие навыки карате дают нам определенные преимущества, в первую очередь – при защите от недоброжелателей. Давайте же более подробно разберемся в этой теме и ответим на основной вопрос: нужно ли тратить свое время, силы и нервы на то, чтобы обучиться карате или подобные навыки никогда не пригодятся вам в жизни?
Карате и здоровье
В первую очередь, нужно понимать, что карате, как и любой другой тип боевых искусств или же просто спорта, заметно повышает ваш уровень здоровья за счет физической активности. Благодаря карате вы сможете избавиться от лишнего веса, сделать свои мышцы более приятными на вид, в общем итоге улучшить фигуру, приобрести спортивные черты, что в любом случае повлияет на вашу самооценку, а также вышеупомянутое здоровье.
Но, стоит отметить, что в карате довольно небольшой процент всего времени выделяется на физические упражнения, в большинстве случае вы будете получать теоретические знания, которые будут чередоваться с различными кардиотренировками на выносливость, что и дает столь приятный результат, когда речь заходит о фигуре. Более того, спарринги в процессе обучения происходят нечасто и, если что-то подобное намечается, то все будет происходить даже не в половину силы, так что можете не волноваться за какие-то физические повреждения.
Карате и самооборона
Злоумышленники и всяческие недоброжелатели не ожидают от девушек какого-то сопротивления, по крайней мере, ощутимого и серьезного, что в свою очередь дает эффект внезапности. Тем не менее, нужно понимать, что масса – это сила, с которой нельзя сравниться: поэтому, если вы видите перед собой мужчину, который хоть и не владеет БИ, при этом он заметно больше вас, то даже имея черный пояс по карате, вам вряд ли удастся победить его, разве что он находится в состоянии опьянения.
Но, опять же, эффект внезапности играет огромное значение, если вор постарается отнять у вас сумку, то у вас весьма высокие шансы предотвратить подобное действие, а вместе с этим еще и наказать его.
Карате и самообладание
В данном случае подразумевается психологическое здоровье, возможность сопротивляться стрессам, ведь в карате довольно часто практикуются различные методики, позволяющие добиться удивительных результатов, в том числе и небезызвестная медитация.