Кому подходит жесткий матрас, его преимущества и особенности. На что обратить внимание при выборе жесткого беспружинного матраса.
Вы наверняка наслышаны о пользе сна на жестком ложе. Однако на самом деле если одним людям жесткий матрас и вправду приносит пользу, то для других он становится причиной болей в спине и трудностей с засыпанием. Поэтому не торопитесь выбирать матрас по принципу: чем жестче – тем лучше. Сначала прочитайте статью и убедитесь, что повышенная жесткость спальной поверхности вам действительно необходима.
Кому подходит жесткий матрас?
Сон на жестком матрасе рекомендуется следующим категориям пользователей:
-
больные ожирением;
-
дети и подростки до 18 лет;
-
любители спать на животе или спине;
-
людям с заболеваниями верхних отделов позвоночника.
Теперь рассмотрим каждую категорию подробнее
Итак, матрас жесткий беспружинный, в первую очередь необходим тем, чей вес переваливает за 90 кг. Под тяжестью человека с повышенной массой тела мягкий матрас прогибается, не обеспечивая правильное положение позвоночника. Рано или поздно отсутствие ортопедической поддержки позвоночного столба неизбежно приводит к дискомфорту в спине и проблемам со здоровьем.
Для больных ожирением второй-четвертой степени идеальным выбором станет матрас с основой из нескольких слоев кокосовой койры. А если вес лишь немного превышает норму, можно обойтись моделью с чередованием слоев латекса и кокоса.
Следующая категория – дети и подростки. В юном возрасте, когда человек активно растет, сон на мягком матрасе чреват искривлением позвоночника и развитием сутулости. Поэтому обязательно покупайте для ребенка максимально жесткий матрас – это поможет поставить правильную осанку.
Привычка ко сну на животе или спине – еще один знак, что следует покупать жесткий матрас. Скорее всего, в этом случае жесткое ложе покажется вам комфортнее мягкого.
С заболеваниями верхних отделов позвоночника рекомендации не будут столь однозначными. Хотя считается, что при наличии этих проблем жесткость спального места оказывает благоприятное воздействие, все-таки посоветуйтесь с врачом-ортопедом. При ряде заболеваний спины жесткий матрас, наоборот, ухудшает состояние здоровья.
Когда жесткость противопоказана
По мнению медиков, жесткие матрасы категорически не подходят пожилым людям и всем, кто имеет проблемы с поясничным отделом позвоночника. Этим категориям рекомендуются мягкие беспружинные матрасы с наполнителем из натурального латекса, высококачественного пенополиуретана или мемориформа.