Поиск по тегу “выбирай тренировку”

  • Фитнес для беременных: выбирай тренировку

    Во время беременности не только можно, но и нужно заниматься фитнесом. Главное, выбирать щадящие тренировки, которые направлены на поддержания тонуса мышц. Учти: изнуряющие тренировки, как и похудение, во время беременности противопоказаны. Кроме того, заниматься фитнесом…