Поиск по тегу “время занятий”
-
Как правильно дышать во время занятий спортом?
Трудно переоценить важность правильного дыхания во время занятий фитнесом. Кровообращение улучшается и нам крайне важно "насытить" организм кислородом, чтобы у него были силы для тренировки. К сожалению, многие, истязая себя спортивными нагрузками, забывают о технике…