Поиск по тегу “перед собой”
-
Упражнения для похудения рук
Упражнения, которые мы предлагаем для рук, необходимо выполнять 3-4 раза в неделю. Для комплекса из 5 упражнений вам понадобиться гантели по 1,5 килограмма и совсем не много вашего времени. 1. Ваши руки опущены вдоль туловища.…