Поиск по тегу “перед сном”
-
Что можно съесть после 6 часов вечера
Даже если вы сидите на диете и придерживаетесь строго контроля приема пищи, вы можете себе позволить легкий перекус после шести часов вечера. Основное правило — не ужинать менее чем за 2 часа до сна.Сейчас разберемся,…