Поиск по тегу “исходное положение”
-
Упражнения для похудения рук
Упражнения, которые мы предлагаем для рук, необходимо выполнять 3-4 раза в неделю. Для комплекса из 5 упражнений вам понадобиться гантели по 1,5 килограмма и совсем не много вашего времени. 1. Ваши руки опущены вдоль туловища.…
-
Упражнения для снижения веса
Ты сетуешь на то, что на тренажерный зал или фитнес-клуб тебе не хватает денег? Но ведь худеть можно и дома. Главное — знать, что делать. Упражнения для похудения довольно просты, но в то же время…