Поиск по тегу “этому маневру”
-
Как защитить себя: урок самообороны для женщин
Самооборона для женщин – учись быть сильной 1. Защита от захвата руки Если нападающий хватает тебя за руку. Что делать? Не сопротивляясь, сделай шаг в сторону захваченной руки, прижимая ее к бедру. Затем свободной рукой,…