Практически каждый из нас, как только почувствуем недомогания или боль сразу хватаемся за таблетки, дабы облегчить свое состояние, хотя не задумываемся о том, что иногда в силах самостоятельно убрать боль и улучшить свое здоровье. Как, спросите вы? Очень просто силой своей мысли! Не верите? Сейчас попробуем вас убедить в этом и расскажем некоторые способы эффективно себя лечить мыслями. Не спешите бежать в аптеку.
Методики лечения силой мысли
-Лечение мыслями головной боли
Нужно попробовать сесть в удобное кресло, захватив с собой хорошее фото, которое было сделано, например, в прошлое лето, допустим пусть там будет изображен красивый пейзаж или море. Посмотрите на это фото внимательно, запомните все детали изображения, а потом закройте глаза в расслабленном состоянии и попытайтесь в мыслях визуально воссоздать изображение все до мелочей, только в это фото мысленно еще нужно добавить себя. Такое упражнение сможет отвлечь вас от головной боли и придаст энергии.
— Лечение депрессии
Визуализируйте у себя в голове скалистый остров, который находится на середине огромного океана, и вы там на вершине, как высокий добротный могучий маяк. Вы маяк, а стены у него толстые и крепкие, вам не страшен никакой ураган и ветер, вас ни что не пошатнет. Когда плохая погода и ненастье, вы посылаете кораблям мощный поток света, который помогает им идти вперед, а теперь представьте в себе этот самый источник света, который не гаснет никогда!
— Лечение стресса
Вы на, что-то обижены и некая ситуация для вас как безысходность? Представьте себя писателем, а то, что сейчас вас гложет, это всего лишь эпизод книги, которую вы пишите, а ее разрешение и исход, зависит только от вас, как напишите так и будет. Вы литературный герой, в своем рассказе, и нужно на листе бумаги написать, как можно подробнее и детальнее все события, происходящие с вами. После этого прочтите свою историю и посчитайте ее как черновой вариант происходящего, это все только наброски. Теперь перепишите свою историю не так как она происходит, а как бы вы хотели, чтобы она происходила и придумайте сами окончание своего рассказа, который перейдет в жизнь. создайте все по-новому и вместе с этим напишите даже новые диалоги, как бы вы сказали бы уже
После того как вы придумаете хотя бы просто для себя лично новую развязку вашей истории, то депрессия уйдет как и не было!
-Похудение при помощи мысли
Найдите фотографию на которой вы сами себе нравитесь, вес и внешний вид, теперь закройте глаза и в мыслях вернитесь в тот момент когда фотографировались, ощутите себя в том теле и в том настроении, а ваше подсознание возьмет все остальное на себя и будет уже работать над вашим похудением, за счет того, что организм сам начнет подстраиваться под тот образ и будет лучше сжигать жировые клетки.
Подобными способами можно лечить и другие недуги, такие как простуда, зубная боль и так далее, поверьте сила мысли способна и не на такое.