Раздел - Здоровье

  • Как повысить иммунитет

    Иммунитет — вещь очень субъективная и усиливать его возможно по-различному, эффективность также весьма лична. Исходя из этого я поделюсь собственным опытом и поведаю, как это делаю я одна, каждую весну, уже в течении многих лет.…

  • Как подобрать крем с SPF

    Сокращение SPF – это обозначение фактора солнечной защиты. Число за SPF, свидетельствует, во какое количество раза больше вы сможете быть на солнце, не взяв ожогов. Защитный фактор измеряется от минимальных 2 до больших 50 значений.…

  • Как укрепить сердечную мышцу, чтобы сердце работало нормально?

    В первую очередь, необходимо больше двигаться. Для упрочнения сердца делайте несложные упражнения в умеренном ритме ежедневно. Достаточно 20-30 минут. Плавание в медленном темпе крайне полезно для сердца. Отыщите время и посещайте бассейн 2-3 раза в…

  • Вакцинация от гриппа: делать или нет

    Теплые осенние дни уже в прошлом, а холода приближаются. Не обращая внимания на это, мы так и не решили — делать ли прививки, чтобы уберечь себя от заболеваний, либо же ограничиваться бабушкиным вареньем? Конечно же,…

  • Как заесть похмелье?

    Американские учёные уверены, что лучше всего от похмелья выручает еда. Они утверждают, что верно подобранный питье и завтрак окажут помощь скоро избавиться от головной боли, рвотных позывов и скоро вывести шлаки из организма.1.Съешьте, что-нибудь углеводное,…

  • Что такое здоровье?

    Кто-то пробует это определение уточнять, дополнять, изменять, но лучше, как мне думается, у них все равно не окажется. В этом определении имеется все. Не считая конкретности разве что. Ну, да что с них забрать? Организация-то…