Раздел - Фитнес и спорт
-
ТОП-5 лучших процедур для тела в мегаполисе
Лучшие расслабляющие процедуры зимой 1. Шоколадное или кофейное обертывание Во время этой процедуры происходит очищение всего организма от шлаков и токсинов, сжигаются жировые отложения, повышается эластичность кожи, уменьшается проявление растяжек, а сама кожа становится свежей,…
-
Хорош и для красоты и для здоровья
Хотите постоянно поддерживать себя в хорошей форме и улучшить самочувствие? Но времени заниматься спортом, посещая тренажерный зал, у вас недостаточно? Тогда вы можете приобрести домашний тренажер. Из множества предлагаемых разновидностей довольно сложно выбрать именно тот…
-
Выбираем коньки и лыжи
Отправляясь на каток или на лыжню, обзаведись необходимым снаряжением Зима дарит нам прекрасную возможность заняться любимыми зимними видами спорта. Однако, чтоб поход на каток, прогулка по заснеженному лесу или спуск с горки на лыжах доставили…
-
Значение физических упражнений
Прекрасная форма любого человека — ключ к душевному и физическому здоровью. Три главных ее качества— выносливость, сила и гибкость позволяют иметь не только хорошую фигуру, но и чувство собственного достоинства. Находясь в хорошей форме, вы…
-
Асаны из йоги помогут вашей печени
Существует теория, что любая болезнь человека, начиная от простуды, служит сигналом какого-то нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции. Проблемы в работе печени взаимосвязаны и с нашим психическим равновесием. Согласно метафизической концепции, печень —…
-
Шейпинг для губ!
Хочешь, чтобы твои губы сохраняли свою эластичность и соблазнительность — займись шейпингом для губ! И регулярно делай следующие упражнения: 1.Вытяни губы и подуй, словно гасишь свечу. Расслабь губы. Повтори 20 раз, с небольшими паузами (иначе…