Раздел - Фитнес и спорт
-
Как заставить себя бегать по утрам?
К сожалению, бег по утрам – это далеко не так просто, как может показаться на первый взгляд, конечно, вы можете проснуться с самого утра, но при этом уже на следующее утро сделать что-то подобное будет…
-
Туринабол или Метандростенолон, что лучше?
На сегодняшний день ни для кого не является секретом тот факт, что для того, чтобы скорее достигать поставленных целей на тренировках в спортзале, нужно использовать препараты спортивной фармакологии, но далеко не каждый решается на такой…
-
Как правильно бегать по утрам, чтобы скинуть лишний вес?
Почти каждая девушка заинтересована в том, чтобы иметь идеальное телосложение, ведь от этого зависит ее самооценка. Спешим заметить, что для достижения такой цели, не обязательно идти в спортзал, где вам придется тратить свое время и,…
-
Что новичку нужно знать о спорте?
Наше тело нуждается в физической активности, в противном случае в будущем нас будут ожидать самые различные проблемы, начиная с банального ожирения и заканчивая с проблемами с сердечно-сосудистой системой, мышцами, костями и так далее. Само собой,…
-
Фитнес зимой: 9 способов сжечь калории
Заниматься фитнесом зимой можно не только в фитнес-клубе или дома, но на природе. Особенно, если на улице – много снега и природа похожа на сказку. Будь активной, не впадай в зимнюю спячку, и лишний вес…
-
Упражнения для похудения живота, ягодиц, бедер и ног
На сегодняшний день трудности с лишним весом настолько актуальны, что есть смысл говорить об этом. Не один миллион мужчин и женщин во всем мире каждый день борются с лишними сантиметрами, но такая борьба не всегда…