Банальные факты для счастья

У каждого из нас имеется свое видение счастья и свои понятия на этот счет, но все-таки есть в жизни некоторые универсальные вещи, которые дарят ощущение счастья. Между тем, есть и вещи, которые провоцируют нас ощущать себя несчастным, но мы можем и не догадываться чему виной наше состояние, и что все это имеет взаимоотношение.
Что зачастую делает нас счастливым?
Деньги
Как бы банально все это сейчас не звучало, но пословица о том, что в деньгах счастья нет, имеет место быть и ее можно назвать не совсем справедливой. Но оказывается для ощущения счастья и денег иногда не нужно.хватит того, чтобы просто считать дензнаки, пусть даже и чужие.
Психологи из американской клиники провели эксперимент, где одним людям дали деньги, а другим простые листы бумаги. Все это попросили пересчитать, и как оказалось те кто имел дело с деньгами приобрели хорошее настроение, а те кто пересчитывал бумагу у них ничего не изменилось по настроению.
По всей вероятности, в деньгах заключена некая энергия, которую чувствуют люди, когда трогают деньги, причем даже неважно кому принадлежат деньги.
Друзья
Как показывают опросы, самыми счастливыми людьми считают себя люди которые имеют много друзей.
Объятия и поцелуи
По наблюдениям и выводам ученных было замечено, что восемь поцелуев и семь минут объятий в день способны творить чудеса и делают нас счастливыми. Вся суть в биохимии, а точнее в реакции этих действий, в организме формируются эндорфины, которые мы привыкли знать как гормоны счастья.
Путешествия и прогулки
Как показали исследования люди, которые имеют возможность много ездить или путешествовать намного счастливее себя чувствуют, нежели «непутешественников» и тех кто гуляет только по знакомой местности. Новые впечатления бесспорно вызывают приятные эмоции.
Яйца
А еда тут причем? Скажите вы, все по тому что в яйцах содержится триптофан – аминокислота, а она в нашем организме превращается в серотонин, а это все очень положительно действует на настроение человека.
А теперь давайте обсудим те факты, которые снижают уровень счастья
Сладости и вредная еда из фастфуда
Данные продукты приблизительно на 50% повышают риск войти в депрессию. Плюс к этому люди, от такой еды страдают лишним весом, что соответственно есть поводом для плохого настроения и депрессии.
Курение
Многие думают, что курение успокаивает, но это в корне не так, каждая сигарета шаг к тревогам и раздражительности.
Ко всему этому списку можно смело добавить еще такие факторы как малоподвижный образ жизни и социальные сети. Все это влияет на людей с плохой стороны и они чувствуют себя несчастными сами не понимая почему.